一、根据规定辱骂和恐吓算家暴吗

属于，依据我国《反家庭暴力法》的规定，家庭暴力的行为表现包括殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式。

相关法律规定

《中华人民共和国反家庭暴力法》

第一条 为了预防和制止家庭暴力，保护家庭成员的合法权益，维护平等、和睦、文明的家庭关系，促进家庭和谐、社会稳定，制定本法。

第二条 本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

第三条 家庭成员之间应当互相帮助，互相关爱，和睦相处，履行家庭义务。

反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任。

国家禁止任何形式的家庭暴力。

二、如何认定家庭暴力

对于家庭暴力行为的认定，应从主观过错、伤害行为、伤害后果的程度等方面进行综合判断。

1、施暴方主观上具有过错。即施暴方实施暴力行为在主观上具有明确的目的性和故意性，过失的情形应予以排除。

2、具有伤害行为。家庭暴力的类型一般有三种，包括身体暴力、精神暴力和性暴力，家庭暴力的伤害行为指的是施暴方对受害方实施了侵犯其人身、精神或性方面的强 暴的行为，在客观上既可以是积极的行为也可能是消极的作为。

3、伤害行为必须达到一定程度。可以从两方面判断：

(1)在程度上达到轻微伤;

(2)在时间上具有延续性，比如一年以内实施家庭暴力行为达到三次以上。由于轻微伤是刑事领域法医学鉴定上的一个概念，这就要求受害方在受到家庭暴力伤害后积极保留证据，如报警、验伤等，以便证明对方的伤害已经达到家庭暴力的程度。

三、面对家暴该怎么办

面对家庭暴力，受害人可以通过以下途经维权：

(1)受害人或者法定代理人等人，可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助;

(2)受害人或者法定代理人等人，可以向公安机关报案;

(3)可以向人民法院申请人身保护令;

(4)配偶遭受家庭暴力的，可以向人民法院起诉离婚。

生活当中如果遇到家暴的行为，建议可以向当地的居委会进行反映，或者是报警处理。在保护好自己的同时，在进行起诉离婚。家暴的表现形式除了有身体的损害方式，还有精神的迫 害方式。比如说辱骂骂恐吓就是属于家暴的一种。