以微信小程序为例，小程序取消绑定手机号的方法是：

1、首先登录微信的客户端应用，点击工具栏中的“设置”按钮，在弹出的窗口选择列表中的“我的账号”这项。

2、在新的窗口可以看到包括微信号、QQ号、手机号等在内的相关信息。

3、如果用户**了自己的手机号码的话，点击“手机号”中的“停用”按钮，就可以解除它们之间的**设置。

4、设置完成以后点击界面右上角的“完成”按钮确认，这样以后就可以通过微信账号和密码进行正常操作了。