qq同步助手备份软件的方法：

1、点击QQ同步助手图标，打开QQ同步助手APP。

2、登录账号，点击主页右下方我的按钮，点击我的主页右上方的“设置”图标。

3、进入设置，点击设置同步内容。

4、将软件记录后的按钮打开。

5、返回主页，点击大按钮进行同步。

6、在弹出框中点击立即同步，等待APP同步软件完成即可备份软件。

QQ是腾讯QQ的简称，是一款基于Internet即时通信（IM）软件。目前QQ已经覆盖Microsoft Windows、macOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多种主流平台。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。