若您的手机在使用过程中出现卡顿、运行速度缓慢、有时没反应等情况，原因及解决方法有以下几点：

1、后台dao运行程序过多。请您结束在后台运行的不需要的软件程序，经常清理后台以提高手机运行速度。

2、手机内存不足。请您定期将不需要的文件删除、卸载；以提高手机运行速度。

3、若是运行某第三方软件时卡顿，建议将其卸载或安装其它版本尝试。

4、若上述操作均无效，查看更多解决方案：

（1）查看手机是否存在版本更新，升级至最新版本。

（2）若第三方软件或自带功能运行时均缓慢，请备份手机中数据，将手机恢复出厂设置。