小米10过热的原因：

1、手机套的使用不当

手机套的使用会导致小米手机散热困难，尤其是充电的时候会导致主板的烧坏。

　2、充电的时候手机屏幕朝下放置

手机屏幕上一般都有贴膜，这会导致手机屏幕散热不畅。而在充电的时候，如果不小心把手机屏幕朝下，会导致热量集中在屏幕上，长此以往会导致小米手机的屏幕失灵，情况严重的话会致使小米彻底的损坏。

3、长时间上网或者通话、玩游戏

用小米手机长时间通话会导致手机屏幕过热，原因是手机屏幕长时间接受高强度信号并转为声音输出，导致热量集中。同理，长时间上网也会导致手机聚集大量的热量。

4、过多软件也可能导致过热。