抖音直播延迟的解决方法如下：

1、抖音直播时的声音有延迟和画面有延迟，是因为自己的网络问题，可以检查一下自己的网络问题。建议移动所处位置及方向尝试，如仍不行请换个时间段试试。

2、如果是4G的话，建议处于WIFI下进行抖音的直播，如果说是WIFI下进行的直播，而有的延迟问题，可以把自己的路由器更新换代一下。另外还可以把抖音缓存删除掉，把手机后台打开的应用都关闭。

抖音（Tik Tok）是由今日头条推出的一款短视频分享APP，于2016年9月上线，是一个专注于年轻人音乐短视频创作分享的社区平台。抖音应用人工智能技术为用户创造多样的玩法，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐短视频，形成自己的作品。