更新时间：2022-04-05 07:00:15作者：未知
1、新鲜的豆腐皮，用开水煮了以后，稍微加一些酱汁调味，然后配着新鲜蔬菜直接吃比较减肥。
2、也可以把豆皮煮了以后，用凉水冲一遍，配着黄瓜凉拌着吃。
3、还有一种最有利于减肥的豆皮吃法，就是买一些新鲜的蔬菜，冲洗干净以后直接夹在豆皮里面，再均匀的涂抹一层酱汁，放几片不含脂肪的鸡胸肉、牛肉等瘦肉片儿类，卷成豆皮卷直接吃。
一块巧克力的热量等于几碗饭 一块巧克力的热量等于几碗饭的热量
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1、一块巧克力的热量大约等于五碗米饭。2、一块巧克力的重量大约是100克，热量大约为586大卡，即五碗米饭。巧克力是用可可豆制成的甜品，也叫朱古力，分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、酒心巧克力、夹心巧克力、彩色巧克力等
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