更新时间：2022-04-11 21:15:58作者：未知
1、第一天：早餐：鸡蛋一个，全麦面包两片，酸奶一杯、午餐：紫菜汤一小碗、晚餐：酸奶一杯，黄瓜一根。
2、第二天：早餐：鸡蛋一个，蜂蜜柠檬水一杯、午餐：酸奶一杯，全麦面包两片、晚餐：水果沙拉，<沙拉酱用酸奶来代替>。
3、第三天：早餐：酸奶一杯，香蕉一根、午餐：咖啡，苹果，鸡蛋一个、晚餐：鸡蛋一个，西红柿蔬菜沙拉。
一块巧克力的热量等于几碗饭 一块巧克力的热量等于几碗饭的热量
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1、一块巧克力的热量大约等于五碗米饭。2、一块巧克力的重量大约是100克，热量大约为586大卡，即五碗米饭。巧克力是用可可豆制成的甜品，也叫朱古力，分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、酒心巧克力、夹心巧克力、彩色巧克力等
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