现在很多人都有低头玩手机的习惯，但是大部分人可能都不知道，经常低头可能会导致脸变大，下面就一起来看看吧！

经常低头脸会变大吗

经常低着头是有可能会导致脸变大的。

首先经常长时间的低头容易导致脸部的皮肤以及肌肉出现松弛的情况，另外脂肪的分布也会产生变化，因此容易导致双下巴以及脸变大的情况。

经常低头脸变大了怎么办

1、咀嚼瘦脸

生活中可以多食用一些有助于廋脸的食物，同时咀嚼的时候也可以帮助脸部肌肉运动。咀嚼瘦脸法不用担心咀嚼过多会出大腮帮子，只要选对咀嚼对象就可以，如香蕉、全面面包、芹菜等，避免过硬的食物，咀嚼时要照顾到两边脸。

2、按摩瘦脸

按摩瘦脸早起睡前可以做做瘦脸按摩操，能促进脸部血液循环，用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。

3、淋浴瘦脸

在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。或者先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次，热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。