胖子总是承受着瘦子不了解的审美压力，因此很多人尽管知道吃减肥药对身体健康有害，还是义无反顾的尝试吃减肥药减肥。吃完后就开始出现头晕、恶心、想吐的症状，这是怎么回事呢？吃减肥药恶心想吐要怎么办呢？

吃减肥药恶心怎么回事

减肥药添加了泻药成分，引起了恶心呕吐。

虽然泻药不属于减肥药，但是因为泻药能减少食物在肠胃中停留的时间，从而降低营养的吸收率，因此常常被生产商添加到减肥药中。

比如番泻叶，如果服用不当轻者可引起腹痛腹泻、恶心呕吐，重者可能诱发上消化道出血、女性月经失调，甚至会产生赖药性，导致停药后便秘加重。

温馨小贴士：除了泻药成分，减肥药还含有利尿和抑制食欲的成分，长期吃不仅会头晕恶心，还会心烦失眠、焦虑不安。

吃减肥药恶心想吐怎么办

第一步：停止吃减肥药

头晕恶心是吃减肥药后产生的副作用，由于减肥药会抑制营养吸收，因此长期吃容易出现低血糖头晕。恶心想吐，主要是含泻药成分，刺激到肠胃引起的。一般停药后3-4天症状就会缓解。

第二步：吃生津开胃止呕的食物缓解

恶心没有食欲的时候，可以吃点酸酸甜甜的食物开胃止呕。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡萝卜等都是很好的止呕食物。

第三步：适当补充优质蛋白质

长期吃减肥药容易营养不良、头晕恶心，要适当补充优质蛋白，防止低血糖，增强抵抗力。刚开始的时候不要吃太多肉补充蛋白质，可以先从喝牛奶及补充植物蛋白质开始。

第四步：运动增强体质

吃减肥药后抵抗力会下降，运动锻炼可以增强体质，而且停止吃药后，体内还是会有少量药物残留，运动能促进身体排出残余的药物成分。