21世纪以来，人们的生活水平提高，营养过剩导致的肥胖问题日趋严重，因而减肥瘦身的风潮刮起来了，中医针灸减肥也顺势乘风而上，颇受年轻女性的欢迎。对于长期瘦身无果的朋友们来说，针灸减肥的风靡犹如天降甘霖。看重针灸减肥带来利好疗效的同时也要注意几个事项来保障针灸减肥的安全性。

针灸前不饮酒不剧烈运动

针灸主要是通过针刺穴位来调理内分泌，因此进行针灸减肥治疗前不要饮酒。针灸减肥过程中需要人体处于平和的状态，所以针灸前也不要进行剧烈的体育运动。

针灸过程须谨慎

针灸减肥是在针扎以后放松身体时不要随意翻动，以免出现折针、弯针或滞针等现象；如果出现上述情况，要保持镇定，听从医嘱。减肥者自己在进行艾灸时要注意控制艾灸和肌肤之间的距离，避免烫伤。

不抓挠、不重复施针

针灸后如果觉得身体痒不要挠抓，避免留下疤痕或感染；针灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身体出现小面积的红晕或者淤血是正常现象，一段时间后会自动痊愈；但是对于淤血严重的减肥者，不宜在同一处再次施针。针灸后不要立即洗澡，小创口的自动复原需要一段时间。

艾灸时不能在空腹或者饱腹的状态下进行，因为艾灸过程中需要极高的专注度，避免烧伤；此外，女性朋友在来例假的时候不宜针灸，因为针灸减肥很多情况下需要再腹部施针。

针灸减肥须专业医师

针灸减肥治疗具有很高的专业度，所以针灸减肥一定要去找专业的针灸医师，不要去不正规的诊所或者自行针刺。

针灸减肥风潮的掀起对于我们医疗文化的瑰宝中医的发展有着极大的作用，这是许多人乐见其成的。但消费者面对针灸减肥要保持冷静，不要因疗效而涨昏了头，在针灸减肥过程中谨慎小心，保证自身安全。