网站首页
手机版

炒米减肥五部曲的家常做法(炒米减肥瘦身法)

更新时间:2023-06-03 16:12:53作者:佚名

炒米减肥五部曲的家常做法(炒米减肥瘦身法)

1、基础炒米茶:这炒米茶最简单的喝法就是沸水反复冲泡之。泡的时候还可以加普洱,加绿茶,总之,搭配上同样减肥的茶类,使炒米的香味融在茶汤里,味道还是很不错的。

2、雪梨炒米茶:这个搭配是源于对炒米本身感到比较躁的一种弥补。毕竟是炒制的东西,久放久煮后躁气会退掉,所以搭配润燥的雪梨,雪梨的清甜也让这款茶变成了一种饮品。

3、豆浆(牛奶)煮炒米:这个的灵感来自于在天天见面喝的一次豆浆粥,很喜欢,于是把炒米给煮了,炒米的香气融入豆浆,比单纯的豆浆粥滋味还要特别。

4、基础炒米蒸饭:就是放和平时煮饭差不多的水,一样的电饭锅焖,炒米一样能煮成软硬适中的米饭,只是煮出的饭颜色不同,煮的过程中满屋子炒米的香气。

5、加料炒米菜饭(金钩山药炒米菜饭):经常就是米和各种菜在电饭锅里一起焖熟,拌酱,开吃。

为您推荐

炒米减肥五部曲的家常做法(炒米减肥瘦身法)

1、基础炒米茶:这炒米茶最简单的喝法就是沸水反复冲泡之。泡的时候还可以加普洱,加绿茶,总之,搭配上同样减肥的茶类,使炒米的香味融在茶汤里,味道还是很不错的。2、雪梨炒米茶:这个搭配是源于对炒米本身感到比较躁的一种弥补。毕

2023-06-03 16:12

炸酱面热量高吗?(炸酱面热量高吗减肥可以吃吗)

1、一碗炸酱面的重量大概在300克左右,含有热量1000大卡以上,它是属于一种高热量的食物。2、炸酱面的主要食材是面条,猪肉,酱油,巴豆,黄瓜面条等。主要的营养成分面条是蛋白质脂肪碳水化合物,可以增强免疫力,平衡营养吸收

2023-06-03 14:51

炸鸡翅热量(一个炸鸡翅热量)

1、炸鸡翅的热量比较高,每100克炸鸡翅中含有260大卡以上的热量。2、摄入体内之后,这些热量容易转变成脂肪,非常容易形成肥胖现象,所以建议不要吃的特别多。而少量的吃一些炸鸡翅,可以有效的吸收其中的蛋白质和氨基酸,能够增

2023-06-03 12:30

炸酱面的热量(炸酱面的热量高吗)

1、一碗炸酱面的重量大概在300克左右,含有热量1000大卡以上。2、属于一种高热量的食物。炸酱面摄入体内之后可以增加饱腹感,为身体补充丰富的碳水化合物。但是摄入过量容易引发脂肪堆积,会形成肥胖现象。

2023-06-03 12:24

跑步腿部弹力带训练方法 跑步腿部弹力带训练方法视频

1、首先坐在瑜伽垫上,将弹力带平均地在脚踝上缠绕几圈,直到它松弛状态下的长度正好符合你双手平举后到脚踝的长度。2、然后就像划船一样,向后交替拉绳子。3、整个过程中腹部和手臂都要出力,以臀部和另一只脚做身体支撑。

2023-06-03 04:30

转盘规则(幸运大转盘规则)

据说,这种赌博始于第一次世界大战,战败的沙俄士兵在军营里借酒浇愁,用这种游戏助兴。于是这种赌博方式,就被称为“俄罗斯轮盘赌”。1978年,美国芝加哥摇滚乐队的首

2023-06-03 00:07