2022年东莞体育中考总分是100分。由两部分组成：《国家学生体质健康标准》测试和现场考试。

　　现场考试有三项：体能素质考试、必考项目考试和选考项目考试。其中体能素质考试10%、必考项目和选考80%。

　　考试成绩评定方面，体育与健康科目考试总分为100分，其中《国家学生体质健康标准》测试占10%，现场考试占90%(其中体能素质考试10%、必考项目和选考80%)。

　　以上合成后的体育与健康科目考试成绩按60%计入初中学业水平考试总分。

　　必考项目

　　在必考项目上，主要考查学生持续运动的能力。

　　包括1000米(男)、800米(女)，100米游泳(不限泳姿);由考生从中选择一项进行考试。

　　也就是说，游泳只是列入了中考体育的必考项。不会游泳的同学只需选择跑步项目即可。

　　选考项目

　　选考项目主要考查学生个性化的运动能力。每年考前由市中招办从篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合、动作技能五类项目中各抽取一项内容，共5项，供考生选择其中一项进行考试(5选1)。

　　动作技能组合共3项，包括：十字障碍跑、三角蛇形折返跑、素质四项(俯卧撑——跳跃障碍——前滚翻——30米跑)。

　　动作技能共3项，包括：60米跨栏跑、上步(三步)三级跳远、投掷实心球。