小学低年级课程（1~2年级）：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 二年级下册《戴小桥和他的哥们儿》导读

　　2、每天一歌：8:55-9:10《小小雨点》

　　3、学做家务：2:00-2:15 剪纸团花

　　4、我爱锻炼：2:25-2:40 亲子游戏：棒圈组合练习

　　小学高年级课程（3~6年级）：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 五年级下册《呼兰河传》导读

　　2、每天一歌：8:55-9:10《墨西哥风情》

　　3、英语阅读指导：9:20-9:35 英文谚语解读

　　4、学做家务：2:00-2:15 制作手提袋

　　5、我爱锻炼：2:25-2:40 室内活动：核心力量小组合

　　初中年级课程：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 《变色龙》阅读指导

　　2、心灵驿站：8:55-9:10 学会沟通，让心靠近

　　3、每天一歌：9:20-9:35 《夜空中最亮的星》

　　4、劳动技术：2:00-2:15 立纸条画

　　5、英语阅读指导：2:25-2:40 童趣童话---带你品读《爱心树》

　　6、我爱锻炼：2:50-3:05 广场舞体能一、足球体能一、实心球上下肢力量练习

　　高中年级课程：

　　1、语文阅读指导：8:30-8:45 “突围”与“自困”---《围城》整本书阅读指导

　　2、心理健康：8:55-9:10 疫情期间如何缓解压力自我放松

　　3、音乐欣赏：9:20-9:35 《阳关三叠》---文人情致

　　4、生涯规划：2:00-2:15 高中生生涯规划的策略及建议

　　5、英语阅读指导：2:25-2:40 《歌剧魅影》阅读指导

　　6、体育锻炼：2:50-3:05 排球专项体能练习