1、防晒霜，防晒霜是女生军训必备的物品，长时间在太阳底下暴晒，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

2、需要准备大一点的水杯，军训是很苦很累的，会消耗大量的能量和汗水，必备补充大量的水分来维持体力。

3、要选择合适的鞋子和鞋垫，鞋子定要合脚的， 不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的鞋子，拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫。

4、准备一点防暑药，九月份全国基本依然是35度以上高温啊，尤其是在户外军训更容易中暑，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水点也不为过，当然上厕所时需要用到。