1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

3、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

4、春捂秋冻，不生杂病。

5、多一分运动，少一分病痛。

6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

8、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。