1、孝文帝改革的内容有：

（1）推行均田令，将土地实行分配，使受田农民服徭役和兵役。

（2）迁都洛阳，整顿吏治，推行“三长制”。

（3）提倡学习汉族文化和与汉族通婚，用汉姓、穿汉服、说汉语。

2、具体内容：

（1）在经济方面，推行均田令。就是国家给无地或少地农民分配土地，但农民需要向国家交租，并且土地是不可以买卖的。这极大的提高了农民的积极性，保证了国家的收入，促进了经济的发展。

（2）在政治方面，迁都洛阳，加强了对中原地区的统一管理。三长制的推行，更利于国家对地区的控制和征收兵役赋税。加强了国家对人民的管理。

（3）在文化方面，与汉联姻政策，有效的促进了两族文化融合，使政权向汉族王朝统治模式转换。