牛皮癣又称牛皮癣，是一种比较严重的皮肤病，一般患者在发病后，皮肤表面会脱落大量的鳞屑，既影响患者的身体健康，还会对患者的外在形象产生影响。那么一旦牛皮癣扩散该怎么办?

　　1. 注意保湿。

　　包括皮肤和空气的保湿两大类。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。

　　2. 学会减压。

　　一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明，学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。

　　3. 保护皮肤和头皮。

　　牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等情况，以防加剧病情。

　　如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记要用温水。

　　4. 避开干冷的气候。

　　对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分患者在温度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。

　　5. 避免过度暴晒。

　　适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的过度暴晒，会晒伤皮肤，导致日光性皮炎，甚至发生进行期的同形反应，加重病情。

　　导致牛皮癣的扩散原因众多，但更多取决于患者本身的情况。另外，抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯对牛皮癣病情都有极大影响，如果得了牛皮癣并发生了扩散情况，一定要到正规医院进行规范治疗，切不可放任不管，任其发展下去。

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