将维生素e胶囊直接涂在嘴巴上的话能起到怎样的作用呢？吃维生素e胶囊的时候是直接吞服好还是咬破了吃比较好呢？

维生素e胶囊涂嘴巴有什么用

滋润唇部

冬天天气比较的干燥，而我们嘴唇的角质层比较的薄，且锁水性差，所以一到了冬天嘴唇就很容易出现干燥起皮的情况，而维生素e具有缓解唇部干燥的作用，这时候在嘴唇上涂上一点维生素e胶囊的话就能使得嘴唇更加的水润。

减少唇纹

唇部一干的话就会很容易出现唇纹，但如果能经常在嘴唇上涂上一点维生素e的话就能让嘴唇更加的水润饱满，从而就起到减少唇纹的作用。

维生素e胶囊可以直接涂在脸上吗

不建议。

维生素e虽然具有较好的保湿护肤效果，但是并不建议将维生素e胶囊直接挤破涂在脸上。因为市面上所食用的维生素e都没有经过特殊处理，将其直接涂在皮肤表面的话并不能很好的被皮肤所吸收，从而也达不到护肤美容的效果。如果想达到护肤的效果的话，建议直接食用会比较好。

维生素e胶囊是直接吞服还是咬破吃

直接吞服。

在服用维生素e胶囊时建议将其直接吞服而不要咬破服用，维生素e表面的胶囊属于明胶制成，属于胶原的水解产物。并且维生素e要通过肠道的吸收才能更好的达到血液，从而起到最好的最好的效果。而维生素e外壳易溶于胃酸，因此吞服的话就能起到最好是吸收效果。

维生素e可以空腹吃吗

可以。

维生素e是可以空腹吃的，同时也可以在饭后半小时后服用，因为吃完饭之后肠胃的消化活动能力最活跃，这时候服用的话能够更利于维生素e被人体的吸收消化。

注意，如果是有消化道溃疡的人群的话则不建议空腹状态下服用维生素e，不然就会加重对肠胃的刺激。