在炎热的夏季，久坐的时候，屁股上会出现一些小疙瘩痘痘，也就是我们常说的痱子。表现为轻度灼热和瘙痒感，部分痱子顶端有针头大浅表性小脓疱，抓绕后会有少量皮肤小碎屑，这种情况应该怎么办呢？

坐久了屁股上长疙瘩是怎么回事

久坐的时候屁股部位的皮肤，在高温闷热环境下不透气，汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成一个个的小疙瘩。这些小疙瘩又称为“痱子”，是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。

屁股上长痱子怎么办

屁股上长痱子可以去药店购买治痱子的软膏涂抹，如果没有药膏，可以参考以下方法治痱子。

涂痱子粉

痱子粉散风祛湿，清凉止痒，夏季天气热长痱子的人，可以在洗完澡后，外用一些痱子粉缓解，立马能让皮肤变得干爽。

花露水

花露水有去污、杀菌、防痱、止痒的功效，夏季屁股长痱子小疙瘩的时候，可以局部涂抹少量花露水止痒去痱。

注意！花露水刺激性强，不适合已经被抓破皮的痱子和小疙瘩。

生姜擦拭

生姜有杀菌的作用，将新鲜的生姜切成薄片，轻轻擦拭长痱子的地方，很快痱子就会好转。

桃叶煮水擦洗

桃叶50克，加水500毫升，将其熬到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子，坚持一周左右痱子会好转。

金银花藤煎汁浸洗

取1500毫升水烧沸，放入30克金银花藤，文火煎取汁液1000毫升，放凉至40度后用于浸洗患处即可。

怎么预防屁股上长痱子

穿透气吸汗的棉质短裤

屁股上长痱子多是坐着的时候，透气性差导致的，如果能换一条透气性良好的棉质短裤，停留在皮肤表面的汗液就减少了，自然痱子也不会出现了。

垫冰坐垫坐

办公室白领或者学生，常常会连续几个小时坐着不动，夏季炎热时汗液也不能及时散发，这样屁股周围的皮肤就会长期处在闷热潮湿的环境，久而久之痱子就出来了。

如果能在凳子上垫一个冰坐垫，就能给屁股降温，这样汗液就少了，皮肤变得干爽就不会长痱子。

多动一动屁股

就算是需要长时间坐着工作、学习，稍微挪动一下屁股还是可以的，建议每隔15-20分钟，动一动屁股，换一个姿势坐着。

屁股上长痱子要注意什么

屁股上长了痱子和一些丘疹小疙瘩时，千万不要用手抓绕，一个是指甲上有细菌，抓绕后皮肤容易感染，另一个是抓破皮后，可能留下难看的疤痕。