有效治疗高血脂的养生茶都有什么 治疗高血脂用什么茶饮最好
2023-04-12
更新时间：2022-08-19 19:34:39作者：admin
鸡肉是饮食中常见的食物之一，它有多种烹饪方法，其中鸡汤的营养丰富，是滋补身体的食疗方法之一，那么对于痛风患者能否喝鸡汤呢？
痛风患者缓解期能吃鸡肉，但不能喝鸡汤
鸡肉中含有丰富的氨基酸，能提高机体抵抗力；鸡肉中的油酸和亚油酸能降低低密度脂蛋白含量，但鸡肉中的嘌呤含量中等，对于痛风合并脂肪患者哎缓解期才能适量食用。
而嘌呤属于易溶于水的物质，所以鸡肉汤中的嘌呤含量会更高，不适合痛风患者食用。
鸡肉中的嘌呤含量为中等，急性期痛风患者不能食用，如果想要食用鸡肉，可以先通过热水煮一遍后再采取适宜的烹饪方式，因为嘌呤是一种易溶于水的物质，鸡肉通过水煮后，嘌呤含量会大大降低。
食材：当归50克、母鸡1只,葱、姜、胡椒、食盐等调料适量。
制法：将母鸡洗净去毛及内脏，切成大块，和当归、葱、姜一起入锅，用大火煮开后换文火继续煮2小时，鸡肉烂熟后加入食盐少许即可食用。
功效：有补血活血、行气止痛、调经养颜的作用。
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用；
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状；
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状；
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡屁股是淋巴结最集中的地方，也是存储细菌、病句和致癌物质的“仓库”，所以鸡屁股最好不要吃。
吃鸡肉感染是禽流感的来源之一，所以购买鸡肉时要选择正规、卫生的店铺，选择新鲜的鸡肉。
痛风患者应该避免食用油炸、烧烤制作的鸡肉，因为这样的食物嘌呤含量更高，有加重痛风的可能。
对于痛风合并肥胖、高脂症和高血压的患者，应该尽量避免摄入过多的动物性脂肪，而鸡肉、猪肉等肉类食物中的皮下脂肪较多，所以这类痛风患者不建议吃鸡肉。
烹调前应该切掉脂肪，或者用热水煮一遍，因为嘌呤类食物属于水溶性物质，在高温下更容易溶解。
鸡肉性温烛火，对于口腔糜烂、皮肤疖肿、便秘的患者不宜食用。