多囊卵巢综合征是现代很多年轻育龄女性的困扰，主要表现为闭经、肥胖、不育、双侧卵巢囊性增大等，除了中西医结合治疗外，饮食调理尤为重要，下面为大家介绍有效的多囊卵巢综合症食疗方法。

四物粥

原料：枸杞子15克，薏苡仁25克，山药25克，草寇仁10克，大米50克。

做法：将大米淘净后，和上述原料一并放入煮锅中，加入适量清水熬成粥即可，加入适量红糖食用。每天1次。

功效：补肾、健脾、祛湿、调经。适用于多囊卵巢综合症。

薏苡山楂粥

原料：炒薏苡仁60克，生山楂15克，陈皮10克，大米适量。

做法：将大米淘净后，和上述原料一并放入煮锅中，加入适量清水熬成粥即可。每日1次食用。

功效：健脾燥湿、理气调经，适用于形体肥胖、闭经、婚后不孕、多囊卵巢综合症。

鳝鱼法

原料：鳝鱼400克，当归10克，党参10克。

做法：将鳝鱼洗净并除去头、尾、内脏，切块，两味药材装入纱布袋内，然后将鳝鱼块和纱布袋一并放入锅中，加入清水、姜和调料，大火煮沸后，改用小火熬煮1小时即可捞出药袋，调入适量鸡精，即可食用。

功效：补益气血、通经。适用于闭经、多囊卵巢综合症。

艾叶法

原料：艾叶10克、生姜10克，鸡蛋2个。

做法：直接将上述原料直接放入煮锅内，加入适量清水，大火煮沸10分钟后，捞出鸡蛋，剥去外壳后，重新放入汤内，继续熬煮30分钟即可食用。吃蛋饮汤，每天1次。

功效：补肾、调经，适用于月经后期，婚久不孕，多囊卵巢综合症。

人参法

原料：人参3克，胡桃肉3枚。

做法：将人参洗净切片，倒入砂锅中，加入胡桃肉和适量清水煎煮40分钟即可食用。

功效：补益脾肾，适用于因脾肾两虚而致的月经后期，闭经，婚久不孕，多囊卵巢综合症。

猪腰法

原料：猪腰1对，杜仲、核桃肉各30克。

做法：猪腰用清水洗净后，去白筋切片，倒入锅中，加入上述两味原料和清水，熬煮，熟后捞去杜仲，即可食用。每日1次。

功效：补肾、调经，适用于多囊卵巢综合症。