有时我们发现自己的指甲上有小坑，这种现象可能出现在大人的指甲上，也可能会出现在小孩的指甲上，那要是小孩的指甲上出现小坑是什么病因呢？跟缺乏营养有关吗？下面我们就来具体说说小孩指甲上有小坑的病因，为您解答疑问。

可能是缺钙

孩子最常见的就是缺钙现象，很多人不知道其实缺钙除了会让孩子长不高、入睡后爱啼哭、易惊醒、说话晚、头发稀疏外，还会引起小孩子指甲上有小坑的症状。

怎么办

孩子若缺钙的，家长要及时给孩子提供含钙丰富的食物，如：鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

可能是缺铁

缺铁会引起贫血现象，孩子有缺铁性贫血的症状，常见于婴幼儿时期需铁量增加，没有及时补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁，引起指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（反甲），出现凹坑现象。

怎么办

及时给孩子调整饮食，先从饮食上补铁，如多吃含铁丰富的猪肝、菠菜、猪血等食物，若缺铁是因其他疾病导致的，需及时就医诊断具体病因，再采取相关的治疗。

可能是缺锌

缺锌的小孩虽说不会直接引起指甲有小坑，但会出现厌食、挑食、皮肤患有疾病等症状，而指甲属于皮肤的一部分，当小孩的指甲出现异常，长有小坑时，要警惕是否因缺锌所致。

怎么办

如果孩子缺锌不是很严重的，没必要特意购买专门的补锌产品来吃，否则因为补锌过多，反而会造成宝宝的身体负担，建议孩子缺锌不大严重的情况下，采取食补，如多吃牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

可能是缺蛋白质

指甲中的大部分成分都由蛋白质组成，若是小孩平时蛋白质食物吃的较少，身体蛋白质缺乏的话，会出现指甲生长异常现象，如指甲凹凸不平、长有小坑等。

怎么办

家长一定要多给孩子吃含优质蛋白质的食物。如鸡蛋、牛奶和肉类、以及豆制品和坚果等食物进行补充，要是孩子蛋白质缺乏严重的，最直接的方法就是服用蛋白粉补充。大概一个月左右之后，小孩身体内的蛋白质含量恢复正常后，指甲也会逐渐变得平坦，不再有小坑。

与小孩肠胃不好有关

小孩子由于肠胃功能还未发育完善，吸收和消化食物的能力都不大好，很容易因为营养不良而导致指甲出现凹凸不平、坑坑洼洼的现象。

怎么办

调理孩子肠胃，可采用小儿推拿按摩的手法，最常用有效的捏脊方法，因为捏脊时经过了小儿的督脉及脊柱左右的足太阳膀胱经，这两条经脉能够调五脏六腑，补脾胃，所以捏脊能使孩子的脾胃健旺，饮食增加。

方法

操作的时候让孩子趴伏在大人身上，或趴在床上，露出整个背部，按摩者立于孩子身后，沿小儿脊柱两边，自下而上，从尾椎骨开始，用拇指和食指将皮肤轻轻捏住提起，沿脊柱上升，边捏边提，同时捻动手指向上推动，但不要松开皮肤，一直捏到颈部大椎穴位置。

可能是外伤导致

孩子的指甲相对成人而言，更为脆弱、软白，生活中很容易因为碰伤或撞伤导致指甲受损，有时，孩子一个星期前被不明物体砸伤的，可能之后才会出现有小坑的现象，家长需多加留意。

怎么办

一般来说，因外伤引起的指甲有小坑不平整现象，通过一段时间的修养后，指甲会慢慢生长恢复原则，家长不必过于担心，因为孩子的修复能力比较强。

可能患有灰指甲

小孩也会得有灰指甲病症，通常灰指甲可侵犯甲床，导致指甲易断变脆、分层变黄、凹凸有小坑等现象。

怎么办

关于孩子的得有灰指甲的治疗，要及时就医，通过口服、外用药物以及手术方法治疗，但由于治愈难度较大，通常需要3个月左右的时间才能恢复指甲正常。

可能患有皮癣

指甲也属于皮肤的一部分，当孩子患有湿疹、皮癣等皮肤病症时，可能会波及指甲，引发指甲出现坑坑洼洼的症状。

怎么办

对于有皮癣的幼儿，宜尽快就医治疗，因为孩子的皮肤娇嫩，一旦肌肤有癣情，早期治疗尤为关键，否则越是拖延病情难以康复，可能留下后遗症。