腰肌劳损是腰部肌肉因多种原因引起的损伤性炎症，出现以腰或腰骶部疼痛为主的病症。是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损所带来的痛苦缠绵反复，可对人们的健康生活造成很大影响。

腰部疼痛

腰肌劳损主要以要不疼痛不适为主，表现为长期腰背部酸胀疼痛不适，部分患者有刺痛或者灼痛感，疼痛部位可局限于一个部位，也可散布到整个背部。

劳累或天气原因加重

腰肌劳损背部酸痛症状易于反复，时重时轻，可因劳累、居住环境潮湿、梅雨天气或者感受风寒等因素而导致疼痛明显较平日加剧。

被迫体位

腰肌劳损疼痛严重时常因要背部酸痛难忍而频繁更换姿势，但更换姿势后不久又可出现腰部酸痛，常通过被迫伸腰或者用拳头击打腰部来进行缓解。

局部压痛

腰肌劳损的人群在腰骶部常有固定的压痛点，表现为一处或者多处按压时较其他部位疼痛严重。

活动受限

腰肌劳损急性发作时疼痛症状明显加重，甚至可能出现肌肉痉挛、脊柱侧弯等症状，下肢牵掣疼痛，活动功能受限，不能进行弯腰活动。