中医认为子宫脱垂多是由于脾气虚弱下陷或是肾虚不固等原因所导致的，那么在日常生活中子宫脱垂的女性要怎么进行调理呢，子宫脱垂吃什么食物好呢？

黄芪粥

材料：黄芪20克，粳米50克。

用法：用法：黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米放入黄芪汁中，再加水300毫升左右，煮至米化汤稠为度。食时加红糖少许。每日早晚温热各服1次。

功效：可以益气健脾，适用于子宫脱垂中气下陷，气短乏力，神疲倦怠，食欲不佳，便溏等症状的女性服用。

升麻芝麻炖猪大肠

材料：升麻15克，黑芝麻100克，猪大肠30厘米。

用法：将猪大肠用盐擦洗干净，升麻、黑芝麻装入大肠内，两头用线扎紧，放入沙锅内，加葱、姜、盐、黄酒、清水适量，用武火烧沸腾后转用文火炖3小时，至猪大肠熟透即成。

功效：可以升提中气，补益脾肾，适用于子宫脱垂脾肾俱虚，中气下陷，气短难言，小腹下坠，大便溏泄的女性服食。

巴戟炖猪大肠

材料：巴戟天30克，猪大肠200克。

用法：先将猪大肠洗净，把巴戟天纳入大肠内，加清水适量，隔水炖服。每日1次，连服数次。

功效：可以补肾壮阳固脱，适用于子宫脱垂肾阳不足，小腹部冷痛，畏寒拍冷，小便清长的女性服食。

金樱子粥

材料：金樱子12克，粳米100克。

用法将金樱子加水200毫升，煎煮至100毫升后去渣取汁，入粳米再加水600毫升，煮成稀粥。每日早晚温热服用。

功效：可以补肾固脱，适用于子宫脱垂肾虚不固，子宫突出阴道外口，小腹部下坠，白带量多清稀，小便频数或者遗尿的女性服用。

黄芪炖乌骨鸡

材料：黄芪50克，乌骨鸡1只。

做法：黄芪洗净切片，乌骨鸡去毛及肠脏，黄芪放入鸡腹内，加水适量，隔水炖熟。食鸡肉喝鸡汤。

功效：可以益气升举，适用于子宫下垂中气下陷，气短懒言，小腹下坠的女性服食。