子宫内膜异位症，是指具有生长功能的子宫内膜出现在了子宫腔以外的身体其他部位。具体来说，就是指原本在子宫腔里的内膜跑到子宫腔外面，并散落在卵巢上，便形成了卵巢巧克力囊肿；散落到盆腔中，则形成了盆腔子宫内膜异位症；如果异位在子宫肌层，就形成了子宫腺肌症。

子宫内膜异位症吃什么食物好

鸡蛋赤芍蒸

原料：鸡蛋2个，赤芍9克。

做法：将鸡蛋去黄留清，赤芍研成末。然后将赤芍末放入每个鸡蛋内，蒸熟即可食用。空腹时食用。

功效：活血祛淤，理气养阴。适用于子宫内膜异位症的患者。

鸽子血竭汤

原料：鸽子1只，血竭30克，酒适量。

做法：将鸽子去毛、去内脏。血竭研成末，装入鸽子肚里，用线缝好。用好酒将其煮烂，去掉线后即可食用。喝汤吃肉。

功效：活血祛淤，理气养阴。适用于子宫内膜异位症的患者。

当归四逆汤

原料：当归、桂枝、芍药、甘草各9克，细辛3克，通草6克，大枣10枚。

做法：将以上原料一同用水煎。每天服用2次。

功效：养血通络，温经散寒。适用于子宫内膜异位症患者。

圣愈汤

原料：生熟地黄、川芎、人参各6克，当归、黄芪各10克。

做法：将以上原料研成粗末，一同用水煎。每天服用2次。

功效：适用于气血虚弱型子宫内膜异位症患者。

如何预防子宫内膜异位症

1、女性在月经期要做好保健工作

要注意保暖，避免受寒着凉，同时还应禁止一切过于激烈的体育运动，以及重体力劳动。此外，女性在月经期一定要杜绝性生活。

2、做好避孕措施

妊娠、抑制排卵可以减少或延缓子宫内膜异位症的发生。

3、防止经血倒流

由于先天性生殖道畸形阻碍了经血外流，在进行手术治疗时，经期一般不做盆腔检查。如果必须进行检查，动作要轻，以免挤压到子宫。

4、避免手术操作引起子宫内膜种植

在剖宫取胎时，应用纱布垫保护手术者，以防宫腔内容物溢入腹腔或腹壁切口。在月经前禁止作输卵管通畅试验、宫颈冷冻、电熨、锥切和整形手术等。在进行人流吸宫时，不要使宫腔内负压突然降低，吸宫后也不宜用手挤压子宫。

5、保持情绪平稳

保持一个乐观、开朗的心态，不要生闷气，否则容易影响机体免疫系统的功能正常。