背上长痘痘之后，不仅自己非常难受，而且一些露背的衣服也不敢穿了，那么背上长痘痘的原因和解决方法是什么呢？

激素失衡

一些人的雄激素分泌过多或雌雄激素比例失衡，导致皮脂腺分泌增加，这些分泌物堵塞了毛孔之后就容易在背上形成痘痘。

解决方法：建议在医生的指导下口服药物来调节激素，减少皮脂分泌，同时要注意个人卫生、勤洗澡。

个人卫生差

如果本身皮肤油脂分泌旺盛，但是个人又不爱卫生，在运动后出汗较多的时候不洗澡，床上用品也经常不更换，那么后背就容易因为油脂的过多分泌切没有及时清洁而导致毛孔堵塞。

解决方法：建议隔天就洗澡一次，如果有大量运动、出汗的时候，当天就需要洗澡，洗澡的时候也可以用刷子刷一刷后背。床单被套建议每个月换洗1-2次，保持床上用品的清洁。

毛囊口角化

部分人群存在毛囊角化的情况，背部皮肤角质增生，容易出现皮肤丘疹，摸上去也像是背上长痘痘了一样。

解决方法：可以使用含有果酸或者水杨酸的身体乳来护理这些部位的皮肤，缓解皮肤角质增生的情况。也可以到医院看一下，是否需要用药治疗。

毛囊炎

背上长痘痘，可能是真菌性毛囊炎，发病原因是由于马拉色菌感染，和身体出汗较多、不爱卫生、免疫力下降等原因相关。

解决方法：建议先由医生确诊是否为真菌感染，确诊以后针对性选用不同的治疗药物。

前胸后背长痘是湿气重吗

有可能，但是不一定。

湿气重的人确实容易前胸后背长痘痘，如果除了长痘外，还有口苦、舌苔黄腻、头面部爱出油、大便粘稠等症状，那么考虑是湿热并存造成的前胸后背长痘。

但是长痘也可能是真菌感染、毛囊口角化、激素失衡等原因导致的，前胸后背长痘不一定说明身体湿气重。