青年人容易患者前列腺钙化，青壮年时期，是前列腺钙化的多事之秋，究其原因，青壮年时期正是男性性功能旺盛期。

精神方面

前列腺钙化症患者要保证充足的睡眠，生活有规律，起居有常，不要熬夜，也不要过度劳累，以免导致免疫功能低下，引起前列腺疾病的复发。

生活方面

前列腺钙化症患者要有良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，少吃油腻、辛辣的食物，要注重饮食营养，戒烟戒酒。同时要加强锻炼，积极参与体育运动，保持大小便通常，防止便秘发生。

饮食方面

前列腺钙化症患者可以多吃各类坚果，如南瓜子、葵花籽、果仁等，但肉类食品、蛋黄、乳酪、甜食、海鲜等食物要少吃或不吃。

另外，芹菜对前列腺钙化患者有很大的作用。因为芹菜性凉，味甘辛，有清热化湿、解毒利尿之功效。芹菜汁味道清香，含有丰富的维生素，其茎叶含有芹菜甙、挥发油等，是天然的增食欲、助消化、降血压的饮料。

忌辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。