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低密度脂蛋白偏高的原因(血检低密度脂蛋白偏高的原因)

更新时间:2022-10-11 06:00:55作者:admin

低密度脂蛋白偏高的原因(血检低密度脂蛋白偏高的原因)

低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”,人体内存在低密度脂蛋白和高密度脂蛋白这两种脂蛋白,他们两种在人体中都具有各自的作用,高密度脂蛋白姜胆固醇从血液中运回到肝脏进行代谢,而低密度脂蛋白则将胆固醇从肝脏运往全身各处,缺少谁都不行,但是低密度脂蛋白有一个弱点就是容易被氧化,被氧化的低密度脂蛋白就会沉淀在血管壁上,形成血垢,时间久了就变成了动脉硬化,因此,说它是“坏的胆固醇”,那么低密度脂蛋白偏高的原因都有哪些呢?

饮食不合理

低密度脂蛋白的合成需要的原料是饱和的脂肪和蛋白质,不合理的饮食习惯,导致机体摄入大量的饱和脂肪酸,使的低密度脂蛋白的合成增加。

增加低密度脂蛋白的饮食:动物产品,比如:猪肉,牛肉,全脂牛奶,鸡蛋等。

肥胖

肥胖的形成原因是能量的摄入过多,运动量较小,机体对能量的代谢比较少,大量的能量在机体内转变为脂肪,囤积在体内,同时也会引起血液中饱和脂肪酸的量增加。

作息不规律

生活和工作时间的安排不合理,经常把工作带进生活,把生活带进工作,生活质量茶,容易失眠,工作效率低,工作压力加大,心情郁闷,有些人甚至会以暴饮暴食、饮酒、吸烟等来缓解压力,造成体内代谢紊乱,饱和脂肪酸的量居高不下。

遗传因素

血液中的低密度脂蛋白的量受机体的多种酶调节,其生成和代谢都是一样,有些人群其基因和正常人有些差异,对低密度脂蛋白的合成增加,而处理代谢较差,会增加血液中的低密度脂蛋白含量。

低密度脂蛋白偏高的注意事项

1.低密度脂蛋白主要来自于肝脏的生成和食物的摄入,因此,低密度脂蛋白偏高需要查清楚问题出在哪里,及时进行调整和治疗。

2.低密度脂蛋白高并不意味着心血管疾病,还需要烤炉高密度脂蛋白的量,高密度脂蛋白对低密度脂蛋白有一定的保护作用,能保护其免受氧化,降低心血管疾病风险,不必以某一项过高而担心。

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