随着运动的人群增多，导致的半月板损伤的患者越来越多。半月板损伤之前并不会留意它的存在，损伤之后带来的困扰却会让人苦不堪言。那么，半月板在人体中到底起什么作用呢？

减缓膝关节压力

半月板连接着大腿的股骨与小腿胫骨，在负重的时候，半月板承接了约百分之七十的压力，大大的降低了下端骨的受力，防止了两块骨头的相互摩擦。如果将半月板切除，则下端的压力可上升2倍，最后会引起软骨退化，造成膝关节骨性关节炎。

吸收震荡使力量缓冲

在跑步、跳跃、下坡、下楼梯等活动时，膝关节上下两块骨之间的冲撞是很大的。如果没有半月板在中间吸收震荡，使力量有一个缓冲，则很容易造成骨折。

保持运动的协调性

半月板在膝关节屈伸过程中可随着小腿一起运动，适应关节内的形状，保持膝关节稳定性，维持膝关节运动协调。

润滑关节的作用

半月板还有润滑关节的功能，因为关节中有一些液体，叫关节液，类似于机器中的润滑油。半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，减少关节内的摩擦力，从而达到润滑的效果。