网状青斑一般情况下不算严重。

网状青斑是一种皮肤血管炎，主要由皮肤寒冷或情绪激动引起，导致皮肤青斑样改变。主要原因是皮肤血管的敏感性增加和外部温度的变化。一般来说，抗组胺药和糖皮质激素可以联合使用，伊巴斯汀或氯雷他定可以进行口服治疗。一些免疫疾病也会引起网状蓝斑，需要高度重视和系统治疗。如果治疗不及时，将发生内脏受累。患者必须及时到医院进行进一步检查，以确定具体原因。

注意保暖，外出的时候尽量穿得稍微厚一些。多吃清淡的、富含优质蛋白质的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。

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