白细胞低不一定是抵抗力差。免疫力差可能会导致白细胞低下，但白细胞低下并不一定意味着免疫力差，低白细胞最常见的原因是病毒感染，如流感、病毒性肝炎等疾病引起的血液中低白细胞。免疫系统疾病如风湿性系统性红斑狼疮等疾病的血液中也会有低白细胞，服用一些药物后还会出现白细胞减少的不良反应，服用解热镇痛的药物、磺胺类药物和抗癌药物可能导致白细胞减少。对于由病毒感染或免疫系统疾病引起的白细胞减少症，临床上可以适当服用一些可增加白细胞的药物，如维生素B4。

白细胞较低时通常会出现以下症状，如疲劳、心悸、头晕、咽喉不适以及四肢无力或失眠和做梦等类似感冒的症状，如果患者的白细胞减少是由病毒或细菌感染引起，则会出现寒战、高烧或者全身疼痛等症状。如果白细胞和中性粒细胞突然显著减少，则会出现寒战、高烧、头痛、全身关节痛、极度疲劳和虚弱，严重时甚至昏迷和死亡。

白细胞低的患者容易感染，在日常生活中应该注意口腔清洁和饭后漱口，如遇气候变化应及时补充衣物，避免感冒降低感染率。患者还需要注意适当地活动，避免过度紧张和焦虑，这将有助于提高身体的免疫力。可以适当多吃清淡、营养丰富、蛋白质含量高的优质食物，并要养成规律的饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，按时工作和休息不要熬夜。尽量不要接触放射性物质和化学毒物，这将有助于白细胞减少症的恢复。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。