脚气是夏季常见的皮肤科疾病，很多人因为这个病症导致自己心情抑郁、痛苦不堪，但其实治疗脚气是非常简单的，以下11种比较有效的去脚气方法就很管用，赶紧来学学吧。

高锰酸钾溶液泡脚

做法：对患有脚气又没有破溃的患者，可以用高锰酸钾溶液1:5000泡洗脚部，然后用消毒棉球蘸醋涂于患处，每日2次，连用1周可见效，如有涂抹脚气的药物，在泡脚后在涂抹上药物，治疗效果更明显快速。

功效：低浓度的高锰酸钾溶液具有抗菌、收敛、止血、除臭等功效，能有效杀灭各种细菌繁殖体、真菌等，可用来缓解治疗脚气，但需注意高浓度则有刺激性与腐蚀性。

土荆皮法

做法：取30克土荆皮，加水2升，煮1小时左右，煮至水有1.5升，倒入盆中，泡脚半小时左右。每晚1次。

功效：土荆皮味辛，性温，有毒，有较强的抗真菌作用，具有杀虫和止痒的功效，只宜外敷，通常以酒或醋浸泡后涂擦患处，也可煮水使用，或者研末外敷。因此，用土荆皮泡脚可以有效杀死真菌并抑制真菌的再生，对脚气很管用。

啤酒法

做法：把2瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚放入啤酒中浸泡20分钟再用清水冲净。每周泡1~2次。

功效：啤酒虽然不能杀菌，却对皮肤表层的角质层有极强的活化作用，用啤酒泡脚，可以增强皮肤活性，可改善脚气脱皮、瘙痒、溃烂等症状。

苦参药浴法

配方：苦参、苦槿皮、白鲜皮、蛇床子、地肤子各30克，枯矾20克，海桐皮、鹤虱子各30克，狼毒、大风子各15克，甘草10克。

用法：用2000毫升水浸泡中药1小时，煎沸30分钟，待温后泡患足30分钟左右。

疗程：每日1~2次，每剂可连用2~3天，每次加热煮沸待温浸洗。10天为1疗程，般连用1~3疗程。

适应证：脚气。

地肤子药浴法

配方：苦参、地肤子、黄柏、黄精各20克，藿香、百部、，防风、明矾各15克，白鲜皮20克。

用法：上药放入砂锅中，加凉水2000毫升，浸泡1小时后，用文火煎开20分钟，加入

食醋200毫升，待温后浸泡患足。

疗程：每日1次，每次30分钟，连用7天为1疗程。

适应证：脚气。

白鲜皮药浴法

配方：乌梅15克，苦参、白鲜皮、蒲公英各30克，黄柏12克，雄黄6克。

用法：上药加冷水5000毫升，浸泡20分钟，然后用武火煎煮25分钟后将药液倒出，待凉至35~40C时，浸泡患足10~15分钟。

疗程：每日早晚各1次。

适应证：脚气。

芒硝药浴法

配方：芒硝60克，皂角、乌梅、土大黄各40克，苦参、百部各60克，白及、黄精各40克，大风子30克，蛇床子40克，红花、白矾各30克。

用法：上述药物加入食醋1000克，浸1夜，次日加水，2次煮沸20~30分钟，去渣，将患足入浸。

疗程：每日2次，每次40分钟，1周为1疗程。

适应证：脚气。

蛇床子药浴法

配方：白花蛇舌草、蛇床子各15克。

用法：将上药水煎，取汁，趁热浸泡双足。

疗程：每次1小时，7天为1疗程。

适应证：脚气。

花椒盐浴法

配方：花椒10克，粗盐20克。

用法：将上药加入适量清水煮沸，倒入盆中，待水温合适时泡入双脚。

疗程：每晚1次，每次20分钟，3日为1疗程。

适应证：脚气。

白糖法

脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。

艾灸法

1、将艾条一端点燃，找到阳陵泉穴、足三里穴，用回旋灸法同灸10~ 15分钟。

2、找到三阴交穴，用艾条以温和灸法灸10~ 15分钟。

3、找到涌泉穴，用悬灸法灸该穴10~ 15分钟。

上述艾灸方法如对穴位不确定的，建议在专业的医师指导下进行艾灸，以免伤及自身。

备注：以上中药方需在专业的中医师操作下进行使用。

有脚气需注意

1、注意足部清洁， 保持皮肤干燥。每天清洗足部数次，勤换袜子。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

2、平时不宜穿运动鞋、 旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多、脚臭加剧。

3、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

4、脚痒时切记不可用手抓脚，以免染上手癣。

5、不可用热水烫脚止痒，可能导致病情加重，甚至引发感染。

6、洗脚时不要使用碱性强或有刺激成分的香皂，也容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。