因为智齿导致牙龈肿痛的情况是非常常见的，而鸡蛋也是平时很常见的食物，那么智齿牙龈肿痛可以吃鸡蛋吗？智齿牙龈肿痛不能吃什么食物？

智齿牙龈肿痛可以吃鸡蛋吗

智齿牙龈肿痛可以吃鸡蛋。

智齿牙龈肿痛一般是由于智齿萌出过程中阻生引起了冠周炎，而吃鸡蛋不会导致冠周炎更严重。

而在中医看来智齿牙龈肿痛是上火了，鸡蛋性平，也不会引起上火，不会导致上火更严重，所以智齿牙龈肿痛可以吃鸡蛋。

智齿牙龈肿痛吃鸡蛋的好处

1.补充营养

鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、胆固醇及其它微量元素等营养，对于人体来说不仅很适合生理补充需要，还易被吸收，是非常适合用于补充营养的。

2.帮助身体恢复

身体免疫系统与炎症感染之间的对抗需要消耗一定的热量、能量等，由于鸡蛋的营养丰富，对于提供营养、能量，帮助身体恢复是非常有益的。

智齿牙龈肿痛不能吃什么食物

1.热性食物

由于在中医看来智齿牙龈肿痛是上火了，而吃热性食物则相当于火上浇油，应该要尽量避免，否则容易导致牙龈肿痛越来越厉害。

2.刺激性食物

比如酒、浓茶等刺激性食物也许不会导致发炎更厉害，但是它的刺激性会使得痛觉更加敏感，使得智齿牙龈肿痛更加明显。

3.发物

发物很容易导致炎症更加厉害，比如虾、蟹之类的海鲜，智齿牙龈肿痛的人如果吃了很可能会使冠周炎病情更加严重的。

智齿牙龈肿痛适合吃什么食物

1.降火食物

由于智齿牙龈肿痛是上火导致，所以吃清热解毒的降火食物是最时候的，比如丝瓜、苦瓜、绿豆、西红柿黄瓜、莲子等。

2.平性食物

平性食物用于补充营养，帮助身体恢复，缓解身体不适，补气健脾和胃等都是非常好的，因为平性食物往往营养价值高，且具有健脾胃，对于生病的人来说非常适合，比如红薯、大豆、玉米、蜂蜜、山药、大米等。