有腋臭的人要在饮食方面引起注意，部分食物不仅不利于腋臭的减轻，还可能加重腋臭气味，那有腋臭的人不能吃什么呢？

不能吃刺激性食物

有腋臭的人不要吃刺激性食物，例如：洋葱、蒜头、辣椒、咖喱、结膜、生姜、八角、烟酒、咖啡、浓茶、等，因为这些辛辣刺激的食物会刺激汗腺的分泌，增加腋臭的气味。

不能吃油腻食物

当人体摄入过多的油脂时，部分油脂会随着血液循环随汗腺连接的油脂腺排出体外，这样就会被细菌分解，加重腋臭。

不能吃蛋白质多的食物

腋臭的人不要吃猪肉、牛羊肉等含有丰富蛋白质的食物，因为蛋白质可以为细菌提供足够的营养，促进细菌的滋生，这样就会加重腋臭的气味。

有腋臭的人多吃什么好

多吃富含水分的蔬菜水果

有腋臭的人可以多吃西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，因为这些食物含有高纤维物质，可增加排便的速度，促进肠道有毒物质的排出，在一定的程度上，减少汗液中有毒物质的排出，从而减轻腋臭气味。

多吃乳酸饮品

乳酸饮品可以抑制人体内细菌的生长，减少细菌经汗液排出体外的数量，所以经常喝乳酸饮品对于缓解腋臭有一定的作用。

有腋臭的饮食调理

蜜糖银花露

原料：金银花30克， 白蜂蜜30克。

做法：将金银花加清水，文火煎汁去渣，冷却后加入白蜂蜜拌匀即可。每日1剂，分3~4次服完。

功效：清热消毒。适用于热盛型腋臭患者。

银枇绿豆汤

原料：金银花20克，枇杷叶30克，绿豆50克， 白糖适量。

做法：将金银花、枇杷叶加水适量，用文火煎煮成汁，去渣，加入绿豆煮汤，放白糖调味。每日1剂，分2次服用。

功效：滋肺养胃，清热祛毒。适用于肺胃热盛型腋臭患者。

甘麦大枣汤

原料：浮小麦、生牡蛎各30克，生甘草10克，大枣5枚，黄芪20克，白糖适量。

做法：将浮小麦、生牡蛎、生甘草、大枣、黄芪一同放入锅中，加水1000毫升煎至600毫升，取汁。加糖饮用，每日1剂。

功效：滋阴泻火，润燥清毒。适用于阴虚阳亢型腋臭患者。

甘草瓜子散

原料：炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等份。

做法：将以上原料捣碎后，用筛子筛后取末。食后服10克，每日3次，温开水送下。

功效：香肌润肤。

白芷柑皮散

原料：白芷、柑子皮各75克，瓜子仁100克，藁本、当归、细辛、桂心各50克。

做法：将以上原料治下筛。酒服1.5~2克，日三服。功效：芳香除臭。脾胃虚寒者慎用。6白芒蜜丸

原料：白芒、蒸草、杜若、杜衡、藁本各等份，蜂蜜适量。做法：将以上原料调蜜为丸。早服3丸，晚服4丸。功效：辟秽除臭。脾胃阴虚者慎用。7松树皮丸

原料：松树皮取第2层白皮、大枣各500克，肉桂50克，冬瓜子100克，蜂蜜600克。

做法：先将大枣去核，捣成泥，再将松树皮、肉桂、去皮后的冬瓜子仁研为细末，过筛与枣泥拌匀，加蜂蜜调作蜜丸，大如枣核，收起备用。每日早晚各服3~5丸，坚持服用，日久见效。

功效：美容香身。