甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是因甲状腺分泌激素的功能增高，从而引起身体内的氧化过程加快，导致代谢率增高的一种疾病，是一种比较常见的内分泌系统疾病。

甲亢有哪些表现

1.一般甲亢患者会因为食欲亢进而出现体重减轻、怕热、多汗的症状，但有一些患者也会表现为多食而体重增加。

2.每天的大便次数开始明显增多，女性可发生月经紊乱甚至闭经的现象，男性可出现阳痿、乳房发育等症状。

3.情绪波动较大，具体可表现为烦躁不安、心慌、气急、气短、手发抖等症状。

4.甲状腺呈对称性肿大，有些特殊病例的肿大也可呈非对称性，并随着吞咽动作上下移动，也有的患者有可能还会出现甲状腺结节。

甲亢的自我调理

如果不是病情非常严重，甲亢是不需要进行住院治疗的，所以大多数的甲亢患者只需要在家中自我调养，这样的患者应注意以下几个方面：

1.多喝水

出汗多是甲亢患者的一大症状，而大量的出汗容易导致人体缺水，因此甲亢患者在平时需要多喝水，也可以喝淡茶、凉开水，但注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

2.保护好眼睛

甲亢患者大多数会有眼球突出的症状，这很容易导致其他的一些眼部疾病，因此甲亢患者应做好眼睛的日常防护工作，避免强光的直射以及灰尘的刺激。

3.多休息

患者在患病期间，应该适当增加卧床休息，注意不可过度疲劳，并且在症状缓解后再适当地做些活动。

甲亢的饮食宜忌

按照此原则，患者在饮食中具体应注意以下两点：

1.适宜食物

可选择食用各种淀粉类食品，如粉皮、马铃薯、米饭等；各种动物性食品，如牛肉、猪肉、鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、鲜鱼、果仁等；低钾的食物，如橘子、苹果等；有滋阴功效的食物，如龟、鳖、水鸭等。

2.禁忌食物

忌吃含碘食物，如海带、紫菜、加碘食盐等。不能吃温热、辛辣等具有刺激性的食物，如公鸡、辣椒等。另外，丹参、海藻等中药也属甲亢病人的禁用品。