最近两个月的月经都会推迟，很多人说可以通过按摩来催经，但之前从来没有尝试过，请问催经按摩哪个部位呢？

催经按摩哪个部位

关元穴

关元穴位于脐下三寸处，具有固本培元、补益下焦的功效，经常按摩的话可以帮助调节内分泌，促进局部血液循环，因此想要催经的话可以经常按摩关元穴。

三阴交

三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴，具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等多种功效，所以经常按摩的话也可以调节内分泌，促进月经排出。

催经的方法有哪些

刺激穴位

人体的很多穴位都是女性的重要穴位，经常刺激它们的话可以有效帮助改善月经不调、保护卵巢功能等作用，因此想要催经的话也可以通过刺激相关穴位进行缓解，比如关元穴、三阴交等。

食疗

食物的营养丰富，而且具有不同的特性，所以想要达到催经的效果，也可以通过服用一些具有补益气血、活血化瘀作用的食材来达到目的，比如红枣、枸杞、红糖、姜等。

服用药物

目前临床上比较常见的催经药物主要有两种类型，其一是使用具有活血化瘀的中成药，如益母草，其二是可以促进子宫内膜剥脱的激素类药，如黄体酮。

催经有没有什么副作用

视情况而定。

催经的方法多种多样，如果只是通过按摩中医穴位或者食疗方式进行催经的话，作用十分温和，一般都不会有什么副作用发生。

但如果直接使用了比较激进的药物进行催经，那么反而有可能会导致内分泌失调更佳严重，月经更加紊乱，因此月经如果没有来的话，不要自行随意服用，应该及时就医检查，通过正确的药物进行调理，才能够很好的改善。

月经推迟不来什么原因

月经推迟不来的原因多种多样，想要明确原因的话，应通过专业检查才能确诊，但在一般情况下，一个处于生育年龄期女性不来月经，首先会考虑的是有没有怀孕，除却怀孕因素后才会考虑其他的病理性的问题。