小腹胀痛月经迟迟不来常让人心烦意乱，这种不正常的身体状况容易让人心里空落落地不知所措，那么这到底是怎么回事呢？

月经失调

可能性较大的是月经失调，表现为月经异常、月经前或是经期的腹痛等，多是因为生活长期不规律、饮食结构不合理、情绪不正常或是荷尔蒙失调所致，如果是上面的一种或是几种，尽早地调整过来，回归到正常工作生活中，症状会有所缓解。

导致月经失调的疾病有很多，有些较轻，有些较重，患者应该尽早就医治疗或是调理。

内分泌失调

当调节人体代谢和生理功能的各类激素发生紊乱时，各激素见相互作用的平衡性打破，就造成了内分泌紊乱，从而影响到女性的月经，造成腹痛，除此外内分泌失调的人还有失眠头痛、皮肤衰老、烦闷等症状。

附件炎等炎症

附件炎常与盆腔腹膜炎、输卵管炎、卵巢炎等同时并存，有急性、慢性之分，能导致下腹疼痛，月经失调，另外有白带增多、下腹坠胀等症状。该病症是致病微生物入侵病感染生殖器官所致。

像小腹胀痛月经推迟的可能原因还有其他的，间接的原因就有情绪异常、饮食错乱、乱吃避孕药等，这些都是可以控制的，但有些就严重些，需要就医治疗。

小腹胀痛月经迟迟如何调理

1、调整好情绪，不要过度担心，烦躁不快的情绪反而会造成内分泌的失调，加重病症。

2、适当加强锻炼，这有利于身体的新陈代谢，保持身体的活力。

3、饮食应该以营养健康为主，结合自己身体状况，科学搭配食物。

4、性生活应该规律起来，而不是勉强而为，当一切都到了正轨上，健康会不期而遇。