很多男性或女性都反应自己喝水过后，特别容易有便意，感觉身体里好像存不住水一样的，喝了立马就想上厕所，这是怎么回事呢？一喝水就想尿尿难道是肾虚吗？赶紧来看看吧。

非疾病因素

1、摄入水分过多

如果当日摄入了大量水分，那么就会出现尿多的情况，这是正常的生理情况。

比如说大量饮水、吃西瓜、喝啤酒、喝冷饮等，这些食物都含有大量的水分，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现一喝水就想尿的尿频现象。

2、精神神经性尿频

如果排尿次数增多、尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦可伴有尿急、尿痛。

3、怀孕引起

如果出现尿多症状的是女性，且近期又有过无防护措施的性行为，那么考虑为怀孕引起，建议到药店买验孕棒检测看看。

因为膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官，女性生殖器与膀胱相邻，它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿频、尿多。另外，增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱贮存小便的量较平时为少，更容易出现尿多的情况了。

怎么办

因上述非疾病因素导致患者身体存不住水，喝水之后就有尿意的，要先调整好自己的正确饮水习惯，不要大量喝水，尤其是晚上，也不要精神高度进行，若是经常失眠的，可求助于心理医师，或听歌、看书、适当运动、泡热水澡，必要时可服用安眠药入睡。

疾病因素

1、炎症刺激

膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频、尿多，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。

因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频、尿的次数增多。

在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称三尿征。

2、尿路结石

尿多的人群还需要考虑是否患有尿路结石了。尿路结石在青壮年中的发病率较高，常会出现尿道疼痛、排尿困难、尿频、尿急、尿滴沥、血尿等症状，确诊后需要通过手术或者药物进行治疗。

3、膀胱病变

膀胱作为贮尿器官，如果出现膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等病症，膀胱的贮尿量减少，一次能够排出的尿量较以往变少，在身体总的尿量保持不变的情况下，排尿次数孜然就会增多。

4、前列腺增生

如果中年男性出现排尿次数增多的症状，则考虑是否患有前列腺增生。人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题是因尿道梗阻或膀胱收缩无力引起的，对健康危害极大。

5、其他疾病

如果出现尿频、排尿次数赠多，而且尿量浓，要注意做尿液检查，如果尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖则考虑是否患有尿崩症。

怎么办

因疾病导致一喝水就要尿尿的，不能仅依靠生活调理来改善病症，需要及时就医检查，确诊是何病因后，作对症治疗才能彻底治愈病情。

一喝水就想尿是肾虚吗

在中医上认为是肾气亏虚导致的。

但这里的肾值得是中医上的：肝、心、脾、肺、肾五脏中的肾，是一个功能性器官，不能等同于西医解剖学中的肾脏，这里的肾虚主要说的是人体气不能固摄，所以尿液就从膀胱直接流出来了，而西医临床就诊上尿多、尿频则有上述多种病因导致，建议先检查后再予以针对性治疗。

不要有一喝水就想尿的症状，就急于断定自己是肾虚，疯狂补肾什么的，以免造成不良后果。

喝水后多久尿尿算正常

一般来说，人喝水后25—45分钟小便算健康的。

通常人们在喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74％，女性为8.64%。

但是要排除特殊情况，如气温、饮食、食物等。一般在泌外科上，会询问日常的排尿情况仅做参考。

一天尿几次算正常

临床上健康的小便标准是：一天8次，每日总量1500毫升左右。

一天8次小便，白天7次，晚上1次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升，是最佳比例。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。

若少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭；多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症引起的，需警惕。