夏天的温度比较高，紫外线也比较强，如果不注意防晒的话就会使皮肤变黑，那戴着口罩能防晒吗？

戴口罩防晒吗

作用并不大。

防晒一般指的是防阳光中的紫外线，而紫外线主要分为UVC、UVB和UVA三种，其中UVA的波动最长，穿透力最强，可以轻松地穿透塑料和玻璃，是导致变黑和晒伤的主要物质。

而口罩主要是由无纺布制作而成的，一般来说并不具有防紫外线的作用，因此UVA紫外线也能穿透口罩，所以在佩戴口罩的过程中，虽然能够对紫外线起到一定的阻挡作用，但是防晒的效果并不是很大。

口罩哪个颜色最防晒

相对来说颜色越深，越防晒。

虽然一次性口罩的防晒效果并不好，但是也能够对紫外线起到一定的阻隔作用，一般来说颜色越深的口罩，对紫外线吸收的作用就越强，因此防晒的效果也就越好。

而且厚度越厚的口罩，阻隔紫外线的作用也会要更好一些，但一般来说一次性口罩的质地都比较轻薄，因此是起不到很好的防晒作用的，如果想要防晒效果更好的话，建议最好还是戴着遮阳伞。

防晒口罩能防病毒吗

作用不大。

冠状病毒的颗粒非常小，往往会附着在飞沫中，通过飞沫来进行传染，所以目前戴口罩还是最有效的拦截冠状病毒的方式之一，一般常见的医用外科口罩、N95口罩等都能够起到很好的防护作用。

但防晒口罩一般并不具有防水层和过滤层，因此来说并不具有阻挡飞沫的作用，而且也无法对病毒起到过滤的作用，因此佩戴防晒口罩是不能够用来预防病毒感染的。

夏天戴口罩太热了怎么办

减少佩戴口罩的时间。

夏天的天气比较炎热，而口罩的密封性又相对比较强，因此在夏天佩戴口罩也是一件比较痛苦的事情，建议在前往低风险地区以及周边无人的情况下，比如居家、骑行等，都可以适当地摘下口罩通通风。

如果在夏天佩戴口罩的过程中出现了胸闷、呼吸困难等不适症状时，那么建议患者最好是及时前往户外通风场所摘下口罩，呼吸一下新鲜的空气。