最近天气比较热，很多人在戴口罩的过程中都会很容易出现过敏的症状，那如果戴口罩脸部过敏红痒应该怎么办呢？

按时更换新的口罩

在佩戴口罩的过程中，口罩与脸部之间会形成一个相对湿润、密封的环境，当佩戴时间过长时，脸上的汗液、油脂、灰尘等杂质就会混合在一起堵塞住毛孔，而且口罩也会对面部造成一定的摩擦，从而就可能会出现过敏的症状，在出现过敏症状之后，建议最好是每隔2-3个小时就更换一个新的口罩。

减少持续佩戴时间

除了按时更换新的口罩之外，还需要减少持续佩戴的时间，在佩戴口罩的过程中建议可以每隔一段时间就前往无人、通风的地方，摘下口罩透透气，这样可以在一定程度上减少脸部的闷热感，从而可以缓解过敏的症状。

做好清洁与保湿

当皮肤出现红痒的过敏症状之后，首先需要立即停用刺激性较大的化妆品，其次需要做好每天的清洁与保湿，在过敏的时候也可以适当地对面部进行冰敷，以减轻面部的不适症状以及促进过敏的恢复。

避免刺激性饮食

在出现过敏症状之后，在饮食上还需要避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物，避免抽烟、喝酒等，建议可以多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜和水果，多喝水，注意休息，以此来促进身体的恢复。

戴口罩怎么防止过敏

1、选择优质的口罩

目前市面上的口罩质量鱼龙混杂，对于一些劣质的口罩来说，因其原料、生产技术都不合格，因此佩戴之后不仅起不到很好的防护作用，反而还可能会对面部造成较大的刺激，从而就可能会引起出现过敏的症状，所以在购买口罩的时候需要选择优质的口罩。

2、在口罩内部垫一层棉布

因为口罩内部会对面部造成一定的刺激，因此对于一些面部肌肤比较敏感的人群来说，建议在佩戴口罩的过程中可以在口罩内部垫一层比较柔软的棉布来减少摩擦，或者适当地对面部进行冷敷，每天做好面部的清洁与保湿，以此来降低面部的敏感程度。