进入冬季以来，天气逐渐寒冷，防寒措施非常重要，如果稍微不注意点，就有可能感冒、发烧。有朋友用温度计测量出来的体温是37.5度，感觉并不算高的样子，因此便放任不理了，那么37.5度算发烧么？

37.5度算发烧

无特殊说明时测量体温一般说的是腋温，健康成年人腋温一般是在37度以下，腋温超过37度的，可以认为是发烧了，所以腋温37.5度是发烧了。

特殊情况体温升高不算发烧

女性月经前期、妊娠期、进食、精神紧张以及剧烈运动后，都会出现一些体温升高现象，受情绪影响体温甚至可升高2℃，这属于正常生理现象，不属于发烧。

发烧的危害

发烧一般是由体内炎症或者细菌感染引起的，如果发烧过久或高烧持续不退，对机体有一定危害性。可使代谢加快，耗氧量增加，脂肪代谢发生紊乱而致酮血症，发生自身蛋白质的破坏而致消瘦，脑皮质兴奋、抑制功能失调，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠功能紊乱等，严重者甚至会造成脑部受损。

发烧怎么办

发烧本身并不是疾病，而是一种症状，提醒你的身体可能有疾病出现了，因此发烧时需要静养、保温、多补充水分，有需要时可以适当进行冷敷，而后要持续观察体温，若体温长时间不降或者体温逐渐升高，没有好转趋势，应当及时就医。

怎样正确测量体温

一般使用水银温度计测量体温。使用水银温度计前，先握住顶端，快速甩动，使水银降至35.5℃以下，然后将温度计插入被测者腋窝内，应让被测者将上臂紧贴胸部，使腋窝紧闭形成人工体腔，时间至少要在10分钟以上，同时腋窝处还应保持干燥，并且在安静状态下测量体温，这样测出的温度才准确。