概述

后背骨又叫肩胛骨，肩胛骨为一扁宽形不规则骨，位于胸廓上方两侧偏后。

肩胛骨通过其周围的丰厚肌肉固定于胸壁，经肩锁关节、锁骨和胸锁关节与躯干相连，经盂肱关节与上肢相连。

主要功能

可进行上提、下沉、外旋、内旋、外展、内收六个方向的运动，其主要功能是掌控肩关节的自主运动，并且同时起稳定肩关节的作用。

常见病症

常见的肩胛骨相关的疾病有肩周炎、肩胛骨失衡、肩袖损伤、骨折、肩关节脱位等。

注意事项

避免受凉、运动过量和外伤等，注意保暖，适量运动保健。按摩此处能放松身心。平时工作生活中避免久坐，调整坐姿。

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