阑尾炎主要是由于阑尾腔内存留有结石、寄生虫、粪便等异物，因而造成阑尾腔内物体弓流不畅。特别是因为阑尾动脉为终末动脉,供血功能比较差，一旦因某种原因引起血循环障碍，就很容易造成阑尾缺血坏死而发炎。

养成良好的卫生习惯

吃东西前一定要先洗手。因为每天我们都会用双手秆很多事情，接触各种各样的东西，因此手上难免会沾染病菌、病毒和寄生虫卵等致病原。在吃东西之前，要认真用肥皂将双手洗净，这样可以减少“病从口入”的可能性。

平时多吃新鲜的蔬菜水果

多吃绿色蔬菜、新鲜水果，比如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、苹果、桃、杏，以及瓜类等富含丰富纤维素的食物。多食用这些食物可以增加胃肠蠕动，起到润肠通便、排出肠道有害物质和致癌物质的作用。

生吃瓜果时要清洗干净

瓜果蔬菜在生长的过程中，会沾染到病菌、病毒、寄生虫卵等致病原，还有残留的农药、杀虫剂等有毒物质。如果清洗不干净,则有可能染上疾病，甚至引起食物中毒。

进行体育锻炼

增强体质，提高身体免疫力，人体的免疫力提高了，身体抗病能力也提高，遇到病毒入侵时，会自发产生抗体来杀灭病毒。免疫力强的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭，就易诱发各种病症的发生。

及时消灭肠道寄生虫

因为肠道寄生虫的危害性大，可能会引起消瘦和轻重不等的胃肠道疾病，如腹痛、呕吐等症状。