免疫系统紊乱可以恢复。

免疫功能紊乱指的是免疫系统不能真实有效地自我防御功能，如疲劳、酗酒、过敏原等。这并不是因为缺乏免疫系统，而是因为免疫系统会把人体细胞当成入侵者来攻击、削弱、杀死，从而引起甲状腺功能紊乱、狼疮、恶性贫血等一系列自身免疫症状。免疫功能紊乱一般可以通过激素或者免疫抑制剂治疗1-2年后症状好转。

当出现免疫功能紊乱的时候，一定要保持良好的生活习惯，保持乐观的心态，避免过度劳累，饮食方面要注意多吃高蛋白、维生素和钙含量高的食物，不能吃辛辣食物。

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