很多人一到冬天就容易被冻伤，尤其是在手、脚、耳朵这些末端循环位置，极易出现长冻疮的现象，如果一旦出现手指被冻肿的情况，建议采取以下措施尽快缓解治愈。

冬天手指冻肿了怎么办

1、情况轻微

表现：局部皮肤红肿、痒痛、热，遇热后加剧。

怎么办

1.将冻肿的手指采取相应的保暖措施，如出门戴手套，用暖手袋等，让手暖和起来，不要在寒冷的环境中裸露双手，避免肿痛进一步加重，一般情况比较轻微的可以自行恢复。

2.有条件的可用3%碘酒局部涂擦并按摩，一日数次，效果较好；或用5%樟脑酒、松节油、辣椒酊等涂擦患处并进行按摩。

注意：切忌采取火烤、热水烫等加热措施。

2、情况严重

表现：局部起水泡、溃疡，皮肤呈蓝黑色，知觉消失。

怎么办

在手指冻肿较为严重的时候，就要及时到医院治疗，医生会根据患者情况针对性使用一些血管扩张剂、消肿止痛药膏等，切勿拖延病情，以免手指破溃发烂，影响康复。

冬天手指冻肿了的消肿小妙招

1、萝卜消肿法

1.将白萝卜切成块状以后，放入清水中煮熟。

2.然后将白萝卜捞到干净的碗中，将煮熟的白萝卜捣碎后摊到温热状态。

3.白萝卜敷在肿胀的手指上，连续3天就可以达到消肿的作用。

需要注意的是：萝卜只可以选择白萝卜才可以达到消肿的作用，胡萝卜不可以消肿。

2、生姜消肿法

1.选用新鲜的生姜，去皮后切成薄片。

2.将平底锅清洗干净后，放入平底锅烤热。

3.或者将生姜切碎，让入70%浓度的酒精里浸泡20天。

4.然后敷在手指肿胀的地方，20分钟后用温水洗净，连续3天就可以达到消肿的效果。

3、苹果消肿法

1.将苹果去皮后，将其捣成糊状。

2.然后加入少许的樟脑粉调匀，敷在肿胀的手指上。

3.每天敷3天，连续3天就可以看到肿胀的手指得到消肿。

4、辣椒消肿法

1.辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处。

2.或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2-3次。

3.或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。

5、茄根消肿法

1.将茄子的根茎与干辣椒一起放入水中煎煮。

2.待水煮开后，将水摊到温热的状态，将手浸泡到水中。

3.5分钟后用温水洗净即可，每天2天，连续3天即可消肿手指。

6、桔皮消肿法

1.取新鲜的桔子皮3~4个，姜30克，加水2000毫升。

2.煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡肿胀的手指。

3.每次30分钟，连续5天即可消肿肿胀手指。

7、云南白药消肿法

1.手指冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。

2.冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

8、盐水消肿法

1.把水烧到大开后，倒入脸盆中。

2.然后倒入适量的盐，等水稍微有点凉不烫的时候，就把手指冻坏了的，起了冻疮的部位泡进去。

3.按摩冻伤的地方，让血液得到舒畅流通，每天可坚持泡十到十五分钟，连续一个礼拜后，就可以消除手指的肿胀了。

手指冻肿能自然恢复吗

气候转暖后可自愈，但易复发。

冬天手指被冻肿是一种较为常见的现象，因为手指处于人体末梢部位，其血液循环不好，容易被寒冷的环境冻伤，如果低温作用时间较久，细胞长时间缺血缺氧会走向坏死。

另外冻伤后即使恢复常温，血液重新进入缺血缺氧的区域，也会导致原有受损细胞凋亡，这种现象被称为缺血-再灌注损伤。

不过手指冻伤是一种自限性疾病，只要天气渐渐转暖之后就能好，但冬天低温时间较长，病程较为缓慢，一时间很难自愈。

手指冻疮重在预防

对于冻疮而言，预防远比治疗更重要，日常可做好以下预防工作：

1、曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂。

2、外出的时候，一定要戴上手套，保持手部温暖，多擦护手霜。

3、加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。

4、避免外出手冷之后，就立刻用火烤、热水烫等习惯，反而容易诱发冻疮。