经常看到同事用决明子泡水喝，说是对健康有很多好处，那么便秘用决明子泡水喝有效果吗？决明子治便秘多久见效呢？

便秘用决明子泡水喝有效果吗

有效果。

因为决明子本身就是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功能的药材，在临床上常用于治疗肝火上扰，或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症，所以决明子泡水喝对便秘是有效果的。

但需要注意的是，决明子中主要含有的黄酚、大黄素等化学成分，要是长期服用的话反而有可能会引起肠道病变，所以决明子需要控制喝的频率和用量。

决明子治便秘多久见效

因人而异。

决明子治便秘多久见效，与个人的身体状况、病情程度、饮食习惯、活动量以及用药量等因素有着明显的关系，所以决明子治具体多久能见效，是完全因人而异的。

但在一般情况下，少则1-2天，多则5-10就可以见效了，要是超过这个期限还是没有什么效果的话，则有可能是药物不对症，建议及时就医检查治疗，以免延误病情。

决明子喝了拉肚子怎么回事

喝多了

由于决明子性味微寒，有润肠通便的功效，要是适量服用可以起到缓解便秘的作用，但正常人群要是喝多了的话，反而有可能会引起拉肚子的情况发生。

肠敏感

其次对于一些肠道比较敏感的人群，本来就比较容易受到刺激出现便溏现象，要是再服用这种寒性，又具有润肠通便功效的药材，就更容易引起拉肚子了。

决明子喝了会失眠吗

不会。

决明子中并不含具有提神作用的咖啡因、茶多酚等物质，所以喝了并不会引起失眠的情况发生，不需过于担心。

并且决明子性味微寒，具有清热的作用，对于一些心烦气躁所引起的失眠，使用决明子还能够起到一定缓解作用。