感冒时会出现鼻塞的症状，一般可以通过多种方法缓解，那么感冒鼻塞洗热水澡好吗？

感冒鼻塞洗热水澡好吗

好

感冒鼻塞后洗澡是缓解鼻塞的好方法之一，这主要是因为卫生间里布满的水蒸气能够较快的软化鼻腔粘稠物质，疏通鼻腔，提高鼻腔的通气性，能够有效缓解鼻塞症状。

为什么感冒鼻塞洗热水澡好

感冒鼻塞的主要原因是鼻腔粘膜水肿引起的，而洗澡时吸入的热空气，能够是人体的鼻腔粘膜内血管扩张，血流速度加快，增加粘膜内细胞外液中水分吸收的速度，从而达到粘膜水肿，改善鼻腔鼻塞的症状。

为什么感冒鼻塞洗澡没效果

如果感冒鼻塞时洗澡，而鼻塞的症状没有得到有效缓解，则多考虑是因为卫生间内没有充足的水蒸气，或者是洗澡的时间较短，仅仅只能够湿润皮肤，因此达不到缓解鼻粘膜充血的作用。

感冒洗热水澡有什么好处

感冒患者洗热水澡时不仅能够缓解鼻腔粘膜充血水肿的症状，还能够促进人体的血液循环，这样可以缓解感冒时肌肉酸痛的症状，这样更加有利于感冒的回复。

感冒洗澡后注意什么

感冒后确实可以通过洗热水澡来调节，但不能在洗澡后忽冷忽热，如果在洗完热水澡后很快进入冷的环境，会因为汗孔展开，导致寒气入侵，这样反而加重感冒的症状。

所以，感冒洗热水澡后，一定要注意保暖，这样才能够达到真正缓解感冒的效果。