皮肤经阳光照射后会有两种结果，一是晒伤，二是晒黑。往往皮肤白的人，更容易晒伤；而一般容易晒黑的人，没那么容易晒红、晒伤。

日晒伤皮肤特征

1、好发于暴露部位，如颜面、颈部、手臂、手背等。

2、皮疹多在晒后数小时内出现，初为受晒皮肤红肿、严重时可发生水疱，甚至大疱。

3、患处感灼热疼痛或微痒。衣服摩擦后自觉灼痛。

4、一般1～2天渐愈，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、头痛、恶心、呕吐、心慌，甚至休克等全身症状，约1周才能恢复。

日晒伤怎么办

1、在阴凉处避光休息，多饮水。

2、急性期红斑水肿处用3%硼酸溶液或0.9%氯化钠溶液冷湿敷，外用炉甘石洗剂。

3、口服氯苯那敏等抗过敏药物。

4、严重者可短期口服泼尼松10mg，每天3次。

为何会被日晒伤

日晒伤又称晒斑或日光性皮炎，是强烈日光［主要是中波紫外线（290～320nm）］照射引起皮肤的急性光毒性反应。其反应的强度与光线强度、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，儿童和妇女易发病。其他，如濒海训练战士、高原居民、雪地勘探者或水面作业者发病较多。

怎么预防日晒伤

1、夏季晒太阳不能过度，特别是对日光敏感的人。

2、避免突然、长时间、大面积日光暴晒。

3、热天多服些解暑汤，如绿豆汤、金银花茶等。

4、逐步增加光接触量可预防本病。

5、外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服，如果需要接触较强的自然日光，可于晒前15～30分钟涂防晒霜或防晒油。

6、盛夏时，避免在12:00～14:30进行长时间的暴晒或训练。

7、战士训练时戴迷彩帽、穿长袖迷彩服减少皮肤暴露部位，训练前应用防晒用品，训练中每1～2小时重新涂抹1次。

8、训练场开设休息帐篷，可搭设在树荫处，或在帐蓬顶搭设伪装网或铺杂草和树枝。