有时候喝多人就会忍不住吐出来，但是吐出来后又会让胃很难受，而且有时候人喝多了也会自行通过催吐的方法将胃里的酒吐出来，这种做法到底好不好？下面我们就来说说喝醉了到底是吐了好还是不吐好？

喝醉了吐了伤胃

酒精对胃本身就有刺激作用，这种刺激会引起胃部的不适，而将胃内的酒精吐出来，会使胃部肌肉剧烈收缩，这种收缩会进一步挤压胃部，引使胃粘膜受损，而且呕吐物含有胃酸会刺激上消化道，严重者可能会引起上消化道出血，醉酒的状态下呕吐可能吸入呕吐物，会造成吸入性肺炎，甚至窒息的可能。

喝醉了不吐伤肝

酒精进入人体主要依靠肝脏代谢分解，大量的酒精进入人体会加重肝脏的负担，长期饮酒或者过量饮酒都可能造成肝功能的损伤，引发肝脏疾病，如酒精肝，而且酒中还含有大量的粮食精华，有高热量，也容易让人胆固醇、甘油三酯增高，形成脂肪肝。

喝醉了吐了的好处

喝醉了吐了可以将胃内存留的酒水直接通过消化道排出，减轻了酒精直接对胃粘膜的刺激，并且减轻了肝脏的负担，也会使人临时性的缓解酒精对中枢神经的刺激，进而逐渐转变清醒，这就是为什么有的人吐完后又变得清醒又可以继续喝酒的原因。

喝醉了不吐的好处

喝醉了不吐出来，能避免呕吐外力对胃的暴力收缩损伤，减轻胃部刺激，也可避免呕吐物吐出时影响食道或误吸导致窒息。如果在承受范围内尽量别吐，去喝些解酒的东西更好。

适量喝酒才对身体最好

喝酒不全是坏处，但是得适量。

喝醉酒了，不管吐或者不吐，对身体都会造成影响，而且还会让自己很难受，第二天可能出现头晕头痛、口干无味、四肢乏力、腹泻等等不适。对周围朋友家人也造成了不必要的麻烦，让家庭因你而提心吊胆。

所以喝酒适量养生，不要喝醉伤身。